مزایای ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی

در ادامه به مزایای ایجاد تعادل سالم بین کار و زندگی که می تواند برای حرفه ای ها به ارمغان بیاورد می پردازیم.
اهمیت یک تعادل خوب بین کار و زندگی را می توان با این واقعیت نیز تعیین کرد:

• کاهش مشکلات سلامت کارکنان:
همانطور که در یک مطالعه توسط UCL مشخص شد، "کارمندانی که سه ساعت یا بیشتر از برنامه کاری خود کار می کنند، 60٪ بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند."
ما به عنوان انسان محدودیت خاصی برای استقامت داریم. برای کارمندانی که در حال حاضر تحت فشار زیادی هستند، کار بیش از حد می تواند برای سلامت روحی و جسمی آنها کشنده باشد. اگر این مسائل به موقع بررسی نشود، می تواند منجر به بیماری های مزمن مختلف نیز شود. و همه اینها به طور مستقیم بر بهره وری و مهارت های تصمیم گیری آنها در کار تأثیر می گذارد.
بنابراین، شما باید پیش بروید و کارکنان خود را تشویق کنید تا اقداماتی را برای اطمینان از تعادل بین کار و زندگی انجام دهند. در نتیجه، به آنها کمک می کند تا با استرس مقابله کنند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهند.

• تقویت ذهن و آگاهی کارکنان:
کارکنانی که تحت فشار کاری کار می کنند مستعد ابتلا به بیماری های روانی مانند استرس و اضطراب در محل کار هستند. این یک واقعیت شناخته شده است که کارکنان بی انگیزه تمایل دارند تمرکز خود را در محل کار از دست بدهند که مانع بهره وری آنها می شود.
در نتیجه، سازمان ها نیز از چالش های نیروی کار غیرمولد رنج می برند. تعادل سالم بین کار و زندگی این موضوع را تا حد زیادی از بین می برد. هنگامی که کارکنان در کار خود احساس آرامش و رضایت می کنند، تمرکز بهتری روی کار خود پیدا می کنند. همچنین به آنها کمک می کند تا کنترل بیشتری بر کار خود داشته باشند و در نتیجه بهترین نتایج را به دست آورند.
برای یک کارفرما، تمرکز افراد روی کارشان کلید عالی برای باز کردن بهره وری بهتر و دستیابی به اهداف مورد نظر است.

• افزایش مشارکت کارکنان در محل کار:
کارکنان با انگیزه گوهرهای واقعی هر سازمانی هستند. این مشارکت آنهاست که شرکت های مربوطه خود را به سمت موفقیت سوق می دهد. اما اغلب اوقات، تعادل نامناسب بین کار و زندگی مانعی برای آنها ایجاد می کند تا به طور کامل در کار خود مشارکت کنند. غیبت، خستگی، مرخصی استعلاجی از جمله مشکلاتی است که مانع مشارکت کارکنان در محل کار می شود.
تشویق کارمندان برای دستیابی به تعادل مناسب بین کار و زندگی به بهبود فرهنگ کلی کاری شرکت کمک می کند. داشتن مشارکت بهتر کارکنان همچنین به شرکت ها کمک می کند تا استعدادهای برتر را جذب کنند. بنابراین، تأکید بر نیاز به تعادل سالم کار و زندگی برای هر سازمانی توصیه می‌شود.

تعادل سالم کار و زندگی

• کاهش نرخ فرسودگی شغلی کارکنان:
افزایش فشار کاری این روزها یکی از مشکلات عمده کارمندان برای ترک شغل است. کارکنانی که بیش از حد کار می کنند، بیشترین آسیب را می بینند. همچنین کارمندانی که تحت فشار مهلت مقرر هستند، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی خسته می شوند.
به عنوان یک کارفرما، ممکن است به خوبی بدانید که حجم کاری شدید چگونه کارمندان را با مشکل مواجه می کند. اتخاذ تدابیری برای مدیریت استرس برای ایجاد یک زندگی کاری و زندگی متعادل بهترین راه برای کاهش حجم کار است.